?Son las amigas la clave sobre la dicha en las chicas mayores?

Conservar y no ha transpirado tener amigos cuando se llega a ciertas edades no unicamente seri­a bueno con el fin de que nuestra vida sea mas entretenida y no ha transpirado sociable, sino que es vital de la salubridad y nos aporta felicidad y mas anos de vida sobre vida.

Las amistades son muy relevantes

Se apoyan mutuamente en tiempos de mayusculos cambios igual que el matrimonio, el divorcio asi­ como la retiro; se consuelan unas an otras cuando hay perdidas; se ayudan unas a otros a dar con el humor al envejecer… Las amistades femeninas pueden acontecer la clave sobre la felicidad en las hembras mayores, No obstante a menudo no son valoradas como deberian.

Oimos abundante habar en las beneficios de una dieta sana, el deporte regular o el apego, pero las amistades femeninas en la vejez con frecuencia son tratadas en la humanidad igual que una fuente de risas o humor, carente apreciar lo verdaderamente notables que son.

Y es que las amistades nunca unicamente son buenas de la diversion y las juegos (aunque Ademi?s son excelentes para ellos), sino que tambien son vitales de la sanidad fisica asi­ como mental, Igualmente sobre aumentar la longevidad. Los seres humanos necesitamos relaciones de sobrevivir. De hecho, esta corroborado que las bebes pueden fallecer si pasan demasiado tiempo desprovisto acontecer atendidos, y los ancianos experimentan un de mi?s grande riesgo sobre mortalidad si no deben interacciones sociales. El aislamiento y no ha transpirado la soledad son factores importantes en la depresion y no ha transpirado afectan negativamente a la salud mental, fisica desplazandolo hacia el pelo cognitiva.

Conforme un estudio publicado en Industrial Psychiatry Journal titulado “Soledad, tristeza desplazandolo hacia el pelo sociabilidad en la vejez”, “hay un creciente numero de competiciones que sugieren que los factores psicologicos desplazandolo hacia el pelo sociologicos tienen una importancia significativa en lo bien que envejecen los individuos” (Singh & Misra , 2009). Eso se demuestra claramente en la investigacion dirigida por William Chopik, sobre la Universidad Estatal de Michigan, que mostro en la revision de 2 encuestas realizadas por unas 280.000 seres que “valorar las amistades estaba relacionado con un mejor funcionamiento, particularmente entre los adultos mayores” asi­ como que “solo la presion de las amistades predijo mas enfermedades cronicas a lo largo de un periodo sobre seis anos de vida “(Chopik, 2017).

?Por que los amistades son tan beneficiosos?

?Quieres comer alimentos sano y no ha transpirado efectuar ejercicio todos las dias? Busca a un amigo. Seri­a bastante mas simple consumir bien asi­ como dar largos paseos por el vecindario cuando posees un amigo que puede cenar y caminar contigo. Las colegas pueden alentarse mutuamente asi­ como presionarse mutuamente de ser mas sano (el prototipo eficaz de presion de grupo).

?Y que pasa con la salud mental? ?Estas buscando a alguien con quien compadecerte o validar tus elecciones de vida? No busques mas que a tu preferiblemente amiga. Si bien seri­a viable que tus hijos nunca comprendan las dificultades de la vejez y que tu pareja (si seri­a varon) no comprenda las dificultades sobre la chica gran, tu preferible amiga si lo hara. Ya sea la menopausia o la eleccion sobre iniciar una novedosa trayectoria en lugar sobre mudarse a la comunidad sobre jubilados, las excelentes amigos estaran alli Con El Fin De quejarse contigo o para apoyar tus elecciones sobre vida.

Pero las amistades igual que estas nunca ocurren por siniestro. Puede que estes acostumbrado a la idea de que las relaciones romanticas “llevan trabajo”, No obstante ?sabias que tambien las amistades? Las relaciones con los amistades requieren trabajo, que comienza con una mentalidad de intenciones centradas en la intimidad y no ha transpirado se extiende a las prioridades, elecciones e interacciones diarias. El exito o el fiasco de estas amistades dependen de el grado de atencion hacia ellas.

La genetica desplazandolo hacia el pelo las primeras experiencias sociales sobre la vida influyen significativamente en nuestras habilidades en el momento de hacer amistades. No obstante tambien si no eres naturalmente bueno realizando o manteniendo colegas, puedes aprender como conectarte positivamente con los otros. a medida que los viejos amigos abandonan la vida bumble por la permanencia o las circunstancias, individuo necesita recobrar su circulo social. De ningun modo es demasiado tarde de trazar o restaurar el tuyo.

Cuando mires hacia antes y no ha transpirado valores toda tu vida, seri­a factible que los anos de vida sobre amistades mas dinamicas desplazandolo hacia el pelo abundantes sean las mas felices. No obstante igualmente es viable que los dolores mas profundos que has experimentado en tu vida impliquen problemas o rupturas dentro de tus conexiones sociales.

Por lo tanto, cuanto preferiblemente seas haciendo asi­ como manteniendo conexiones sano, mas acertado asi­ como lozano seras. Las amistades nutriran y enriqueceran tu vida a medida que envejeces. Asi­ como te ayudaran a vivir mas anos. Vale la pena tomarselo en serio.